Courir

Préparation

Votre station COURIR doit être aménagée à l'avant-champ. Les buts sont disposés à la distance prévue dans chacune des divisions. Fixez solidement les buts pour des raisons de sécurité.
 

Bénévoles (4)

Affectez un bénévole muni d'un chronomètre au départ. Sa tâche consiste à donner le départ, à chronométrer la prestation et à inscrire le résultat du participant. Il est suggéré de placer un bénévole à chaque but, afin qu’il encourage le participant lors de son passage. Il pourra aussi vérifier si le coureur touche au but et replacer le but en cas de déplacement.

Règlements

• Les participants doivent pouvoir s’étirer et s’échauffer convenablement avant la course.
• Les participants ont deux essais.
• Les deux essais sont chronométrés et les deux résultats sont inscrits.
• Le départ se fait au marbre, en direction du premier but, le pied avant sur le rebord arrière du marbre.
• Le bénévole muni du chronomètre donne le départ et actionne le chronomètre au premier mouvement du participant et non au GO!
• Le chronomètre est arrêté dès que le participant touche le marbre.
• Un but raté ou une glissade vers le but entraîne une pénalité de 10 points.
• Le participant a droit à au moins trois à quatre minutes de repos entre les essais.

Informations supplémentaires

• Les points sont inscrits sur la feuille des résultats (utilisez le tableau ci-dessous). Le participant se place à la fin de la ligne d'attente.
• Le deuxième essai se déroule comme le premier.
• Inscrivez les deux temps sur la feuille des résultats. Encerclez le meilleur temps et accordez les points correspondants.
• Le deuxième résultat sera utilisé en cas d'égalité.

Les points sont accordés pour l'essai le plus rapide en fonction du tableau ci-dessous :

 NB. Ce tableau est imprimé sur la feuille de résultats.
 

Équipements nécessaires